Iz školske kuhinje

četvrtak, 29. kolovoza 2013.
Iz školske kuhinje

Novi školski jelovnici

Gablec, marenda, užina... U školi i izvan nje. Kakogod taj međuobrok nazivali i gdjegod ga jeli, on mora biti ukusan, zdrav i kvalitetan. Inspirirani prijedlozima iz OŠ Trsat u Rijeci, donosimo nekoliko savjeta kako poboljšati jelovnik školskih kuhinja.

● redoviti školski meni može se obogatiti različitim vrstama peciva (krumpirovo i sojino pecivo), namaza i jogurta, suhim voćem, žitnim pahuljicama i sl.

● osnovna jela s menija mogu se obogatiti brojnim privlačnim prilozima i dodatcima: sezamom, kukuruzom, krastavcima, rajčicama ili salatama. 

● slatki dodatci pri kraju obroka mogu biti: energetska pločica sa žitaricama, keks od integralnih žitarica, kockica čokolade za kuhanje i sl.

Dva zlatna pravila

1. Treba jesti sve, ali prednost uvijek treba dati kvalitetnijoj i zdravijoj namirnici (ako je čokolada, onda crna čokolada, ako je sendvič onda je to sendvič od kukuruznoga, raženoga ili integralnog brašna i sl.)

2. Sjesti i jesti. Jesti u društvu uvijek je zanimljivije. Stoga treba steći naviku jesti u društvu, sjedeći za stolom, i pristojno se ponašati.

Prijedlog

Jela koja sami pripremimo osobito su ukusna. Stoga u svojim školama možete uvesti i praktični rad u školskoj kuhinji. Primjerice, u nazočnosti učiteljice i školske kuharice možete zajedno napraviti voćnu salatu ili pekmez od sezonskog voća.

 

Vezani članci
Školski portal: Niskokalorično i superhranjivo povrće

Niskokalorično i superhranjivo povrće

… u svojim spisima ljekovito djelovanje kupusa. Iako se to…

Školski portal: Karamel – ljekovita i ukusna tvar dobivena od šećera

Karamel – ljekovita i ukusna tvar dobivena od šećera

Teško je zamisliti kuhinju i kuhanje bez običnoga stolnoga ili…

Školski portal: Uz veselje i vježbu i u zimskim mjesecima!

Uz veselje i vježbu i u zimskim mjesecima!

[ Piše: Dunja KUFNER, učiteljica savjetnica ] ... ali ako…

5+ klub
Stručni skupovi Školske knjige
Slovopis
e priručnik
Preuzimanje digitalnih udžbenika
Preuzimanje višemedijskih materijala
Preuzimanje višemedijskih materijala za srednju školu
E-priručnik Tehnička podrška
Lente vremena
Školski portal: Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj

Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj

… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…

Školski portal: Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način

Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način

... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto je važna dinamička akomodacija i…

Nadahnjujući citati o učiteljima

Nadahnjujući citati o učiteljima

Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…