UMJETNOST LIJEČI
Znanstvenci dokazali da uživanje u kreativnim djelima može pojačati imunitet
Istraživači sa Sveučilišta Berkeley u Kaliforniji dokazali su da uživanje u lijepoj prirodi i umjetnosti pojačava imunitet.
Znanstvenici tvrde da gledanje ljepota kao što su Plitvička jezera ili šibenska katedrala, odnosno slušanje Schubertovih djela može suzbiti bolesti.
Prirodne ljepote i umjetnost potiču imunitet snižavajući razine pojedinih kemijskih spojeva koji mogu uzrokovati upale te potaknuti razvoj dijabetesa, srčanog udara i drugih bolesti.
U dva različta eksperimenta 200 mladih ljudi dnevno su izvještavali o doživljenim pozitivnim emocijama.
Uzorci tkiva uzimani istog dana pokazali su da najmanje razine štetnog kemijskog spoja interleukina 6 (IL-6), koji je marker za upale, imaju oni koji su doživjeli najviše pozitivnih emocija, posebno začuđenosti i oduševljenja.
To je protein koji djeluje kao proinflamatorni i antiinflamatorni citokin. Citokini su pak proteini malih molekulskih masa koji djeluju kao posrednici u imunosnom sustavu.
Psihologinja dr. Dacher Keltner s Berkeleyja objašnjava:
„Zadivljenost, čuđenje i ljepota potiču zdravije razine citokina. Iskustva zbog kojih imamo te pozitivne emocije – šetnja prirodom, slušanje glazbe, promatranje umjetnosti – izravno utječu na naše zdravlje i dužinu života.“
Ciotin i drugi kemijski spojevi potiču stanice da se bore protiv infekcija, bolesti i ozljeda, ali u prevelikim količinama povezani su s bolestima poput bolesti srca, dijabetesa tipa 2, arttritisa, depresije.
Dr. Jennifer Stellar sa Sveučilita u Torontu potvrđuje:
„Naši rezultati pokazuju da pozitivne emocije utječu na dobro zdravlje“.
Dugo se pretpostavljalo da zdrava prehrana i dovoljno sna potiču tijelo u borbi protiv fizičkih i mentalnih bolesti.
- Ova studija prvi put ukazuje na to da i pozitivne emocije utječu na jačanje imuniteta.
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Sutra je novi dan.
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
