Biljka koja je dugo bila zaboravljena
Amarant (Amaranthus spp.) je jednogodišnja cvjetnica, lijepih crvenih grozdova. Poznatija je pod nazivima: lisičji rep, štir, crveni štir, rumenika ili šćir; a postoji 70-ak vrsta ovog roda. Biljka se komercijalno svrstava u žitarice, ali ju je vrlo teško jednoznačno sistematizirati, zbog brojnih uzgojnih varijeteta i različitih namjena pojedinih vrsta. Neke vrste rastu samoniklo u prirodi, a druge se pak uzgajaju, istina, kod nas rijetko, kao povrtna kultura. Amarant se ipak može vidjeti i u nekim od naših vrtova, ali prvenstveno kao ukrasna biljka. Malo vlasnika zna kako je amarant sveta, ljekovita, biljka starih naroda Južne i Srednje Amerike, koju su Asteci i Inke koristili kao napitak, hranu, ali i „umjetnički detalj“, u svojim obredima.
Amarant je biljka izvanrednih nutritivnih vrijednosti. Sadržava vrlo malo kalorija i masti, ali predstavlja brzi izvor energije. Preporučuje se kao sastavni dio prehrane sportaša i vojnika. Dvostruko veći sadržaj vlakana i čak peterostruko veći sadržaj željeza stavljaju amarant ispred jedne od osnovnih žitarica, pšenice. Količina kalcija u amarantu premašuje onu koju sadržava mlijeko. Lišće amaranta također je bogato magnezijem, fosforom, cinkom; vitaminima A, B6, C i folnom kiselinom. Sadržava visokokvalitetne proteine i lizin u većem postotku nego druge žitarice, a poseban je i po tome što ne sadržava gluten.
Biljka kao simbol besmrtnosti
Neke vrste uzgajaju se kao lisnato povrće, a okus se uspoređuje s okusom špinata. Osim samih listova u prehrani se koriste i sjemenke, s time da amarant može narasti i do 3 metra visine te ima i do 90 centimetara dugačke grozdove na kojima zna biti i do 50 000 sjemenki. Sjemenke se koriste kao začin, kuhane ili pržene, a mogu se samljeti i koristiti kao brašno.
Biljka, koja je dugo bila zaboravljena, ponovno doživljava svoj procvat. Kod nas u Hrvatskoj, može se naći, još uvijek, samo u trgovinama zdrave prehrane. Zbog navedenih svojstava nije ni čudo što su drevni Grci upravo amarant štovali kao simbol besmrtnosti te njime ukrašavali grobnice svojih voljenih.
Autorica: Vesna Bevanda
Karamel – ljekovita i ukusna tvar dobivena od šećera
Teško je zamisliti kuhinju i kuhanje bez običnoga stolnoga ili…
Uz veselje i vježbu i u zimskim mjesecima!
[ Piše: Dunja KUFNER, učiteljica savjetnica ] ... ali ako…
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
Sutra je novi dan.
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
Samo za korisnike portala
Za dodavanje članaka u „Moje članke” morate biti prijavljeni na Školski portal.