Stišajte buku, sačuvajte zdravlje!
Svakodnevno smo izloženi prekomjernoj buci, odnosno nepoželjnim i neugodnim zvukovima. Stupanj neugode i posljedice buke ovise o njezinoj razini, frekvenciji i trajanju te osobnoj osjetljivosti i životnoj dobi. Prekomjerna buka može oštetiti sluh i poremetiti rad nekih organa i žlijezda s unutarnjim izlučivanjem (štitna žlijezda, nadbubrežna žlijezda, hipofiza itd.).
Iznenadan jak zvučni podražaj prouzročuje mehaničko oštećenje stanica, tj. zvučne traume. Prekomjernom se smatra buka koja na udaljenosti od jednog metra onemogućuje normalan razgovor (90 decibela), a takva je buka česta u kafićima i diskotekama. Dugotrajan boravak u tim prostorima i slušanje glasne glazbe s pomoću slušalica oštećuje slušne stanice.Buka manjeg intenziteta (60 decibela) ima pak psihološki učinak.
Organizam se prilagođuje jednoličnoj i ustaljenoj buci, ali ujedno odgovara zamorom sluha. Izrazito je štetan učinak isprekidane buke. Zvukovi se naglo javljaju i ponavljaju, a njihove su posljedice emocionalna napetost, razdražljivost, nesanica, šumovi u ušima, umor. Na isprekidanu se buku ne navikavamo. Izvor buke u stanovima razni su tehnički uređaji i pomagala, a gradsko je stanovništvo izloženo i gradskoj, komunalnoj buci koja najvećim dijelom potječe od prometa. Gradska je buka vremenski neodređena, najčešće isprekidana, a osobito je neugodna u vrijeme predviđeno za odmor. U stambenim zgradama najviša dopuštena razina buke ne smije prijeći 30 decibela noću i 40 decibela danju. Razina vanjske buke koja dospijeva u stambene i radne prostore danju bi trebala biti 50 – 65 decibela, a noću 40 – 50 decibela.
Osim osobnih mjera zaštite od buke (štitnici za uši), postoje i opće mjere koje bi trebalo poduzimati: u gradskom prometu trebala bi se upotrebljavati manje bučna prijevozna sredstva, u gradskim bi središtima valjalo zabraniti prolazak teškim vozilima, a međugradski promet usmjeriti izvan grada. Posebnu bi brigu trebalo posvetiti gradskim područjima u kojima se nalaze zdravstvene i znanstvene ustanove, škole, mjesta za odmor i rekreaciju, a pri planiranju rasporeda prostorija u zgradama arhitekti bi trebali nastojati smjestiti prostorije za odmor u dio zgrade koji je manje izložen buci.
Karamel – ljekovita i ukusna tvar dobivena od šećera
Teško je zamisliti kuhinju i kuhanje bez običnoga stolnoga ili…
Uz veselje i vježbu i u zimskim mjesecima!
[ Piše: Dunja KUFNER, učiteljica savjetnica ] ... ali ako…
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
Sutra je novi dan.
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Samo za korisnike portala
Za dodavanje članaka u „Moje članke” morate biti prijavljeni na Školski portal.