Kako se nositi sa životnim problemima?
Koliko ste se često osjećali sretno i zadovoljno, a zatim vas je odjednom život 'lupio po licu'? Svi mi imamo probleme, a istina je da problemi nikada neće potpuno nestati. Oni će samo promijeniti oblik.
Ponekad se borimo s zdravstvenim problemima, ponekad nam nedostaje novaca, a ponekad imamo ljubavnih problema. To je ujedno prokletstvo i blagoslov života. Ipak, ne morate patiti zbog toga što nije sve savršeno u vašem životu.
Ništa ne postaje problem tako dugo dok vi nešto ne označite kao problem. Vjerojatno ste primijetili da različiti ljudi imaju različita mišljenja o tome što su problemi, te koliko pažnje treba pridati nekom problemu. To znači da problemi postoje u našim glavama i da ih mi sami stvaramo, definiramo i bojimo ih se.
Tajna suočavanja s životnim problemima je u shvaćanju da su oni iluzije naše mašte. Iako ih osjećamo kao stvarne.
Život će uvijek stvarati „probleme,“ a način na koji se treba nositi s njima je da ih jednostavno ostavimo na miru. Ne morate pokušavati opsesivno analizirati ili shvatiti svoje probleme. Pustite neka se oni sami riješe. Što se više trudite, tim više dolijevate ulje na vatru i postajete sve ogorčeniji.
To također ne znači da ste prestali rješavati neki problem, već da ste se prestali opsesivno brinuti i potpomagati tjeskobu koju osjećate.
Kako se prestati brinuti?
Možete prestati ako jednostavno ostanete prisutni i prisebni u sadašnjem trenutku i ostavite stvari onakvima kakve jesu. To može biti ekstremno teško ako se suočite s problemom koji vam je važan, ali kroz ovakve velike probleme događaju se i najveće promjene.
Zašto je život tako težak?
Život se može činiti teškim s vremena na vrijeme, ali upravo kroz te teške trenutke mi rastemo kao ljudska bića. To je možda neugodno, ali to je život. Život ima svoje uspone i padove kroz koje svi mi moramo proći, stoga je možda najbolje da što prije naučite kako se nositi s padovima. Što se budete lakše nosili s životnim problemima, tim ćete više uživate u darovima života.
Zaključak
Većinu životnih problema stvaramo upravo mi sami. Problemi su događaji u našim životima, ali mi od njih pravimo osobne bitke i osjećamo se uvrijeđenima i povrijeđenima kad nešto ne krene onako kako smo zamislili.
Ovakav način razmišljanja samo je navika koju je većina nas razvila tijekom svog života, što znači da je možemo i mijenjati. Ali promjena počinje sa svjesnošću. Budite dobri prema sebi, uživajte i u dobrim i u lošim trenucima.
Kako uvježbati mozak da misli pozitivno
Stvaranje sreće nije jedna od funkcija našeg mozga, koliko god…
Strategije za vježbanje samokontrole u učionici
Sposobnost upravljanja osjećajima i ponašanjem može biti ključna za učenje…
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
Sutra je novi dan.
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Samo za korisnike portala
Za dodavanje članaka u „Moje članke” morate biti prijavljeni na Školski portal.