Prehrana za odlikaše
Između prve i dvadesete godine života, kada se organizam najintenzivnije razvija, nastaju velike promjene glede vrste i količine hrane. Tijekom tog razdoblja razvijaju se mišići, rastu kosti, tjelesna se visina može utrostručiti, a težina udeseterostručiti u odnosu prema onoj u šestomjesečnoga djeteta. U tom su razdoblju čak fiziološki normalne promjene apetita, koje mogu biti i vrlo česte. Primjerice, pojedine namirnice koje su u djeteta predškolske dobi izazivale osjećaj gađenja, mogu istom djetetu tijekom puberteta postati omiljeno jelo. O tome kako će se roditelji u svemu tome snaći i kakav će stav zauzeti prema prehrambenim potrebama djeteta koje raste uvelike ovise i prehrambene navike koje će dijete steći i prihvatiti.
Dijete roditelji mogu poticati da prihvati zdrave prehrambene navike, pri čemu je presudan pozitivan pristup i dobar primjer roditelja. Roditelji u kojih je razvijena svijest o zdravoj prehrani, ali u tome ne pretjeruju, najlakše će i najbezbolnije svoje dijete navesti na ispravan odabir prehrambenih navika. Ne postoji neko posebno pravilo kako dijete „naučiti“ što je zdravo jesti, a što nije baš preporučljivo jesti u većim količinama. Kao za sve u odgoju, tako je i za razvijanje navike pravilne prehrane potrebna ustrajnost, strpljivost i fleksibilnost roditelja.
Jedna od „zapovijedi“ u stvaranju zdravih prehrambenih navika svakako je doručak. Kada vam se pruži prilika ne propustite jutra provesti u veselom društvu uz zdrave namirnice.
Prema knjizi O prehrani, D. Verbanac, Školska knjiga, 2004.
Karamel – ljekovita i ukusna tvar dobivena od šećera
Teško je zamisliti kuhinju i kuhanje bez običnoga stolnoga ili…
Uz veselje i vježbu i u zimskim mjesecima!
[ Piše: Dunja KUFNER, učiteljica savjetnica ] ... ali ako…
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
Sutra je novi dan.
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
