AMERICAN HEART ASSOCIATION: NOVA STUDIJA TVRDI
Nedostatak sna može udvostručiti rizik od smrti
Nedostatak sna može dvostruko povećati rizik od smrti zbog zatajenja srca ili moždanog udara kod osoba s višestrukim čimbenicima kardiovaskularnog rizika kao što su pretilost…
…povišen krvni tlak, povišen kolesterol i dijabetes, navodi se u netom objavljenoj studiji.
Istraživači su nasumce izabrali 1.344 odrasle osobe kojih je prosječna dob bila 49 godina, među kojima je 42 posto muškaraca pristalo prespavati noć u laboratoriju.
Rezultati obavljenih ispitivanja i pretraga pokazuju da je više od 39 posto sudionika imalo barem tri faktora rizika koji zajedno čine metabolički sindrom, dodaju autori čija je studija objavljena u časopisu American Heart Association.
Tijekom razdoblja praćenja koje je u prosjeku trajalo više od 16 godina, 22 posto ih je umrlo.
Osobe koje pate od metaboličkog sindroma i koje su u laboratoriju spavale manje od 6 sati, bile su tijekom tih 16 godina više od dva puta izloženije riziku od smrti zbog srčanog zatajenja i moždanog udara u odnosu na one koje nisu imali te čimbenike kariovaskularnog rizika.
Iste osobe su usto imale gotovo dvaput veći rizik od smrti zbog drugih uzroka u odnosu na one koji nisu patili od metaboličkog sindroma.
Medicinske vlasti preporučuju odraslima šest do osam sati noćnog sna.
Kako navode autori, riječ je o prvoj ovakvoj studiji koja mjeri trajanje sna u laboratoriju.
Dosad su se istraživanja temeljila na odgovorima sudionika na upitnik.
No budući da je riječ o istraživanju, ova studija ne omogućuje da se ustanovi uzročna veza između osoba koje pate od metaboličkog sindroma i dvostrukog povećanja rizika od smrti, ističu istraživači.[ Hina ]
Kako obrazovati dječake da ne postanu nasilnici
… na društvenim mrežama, otkrio je kako je rodno nasilje…
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Sutra je novi dan.
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
