RAVNOTEŽA - KONCEPT PO KOJEM JE ORGANIZIRAN SVIJET.
Uravnoteživanje
Što je zajedničko premorenosti, prezasićenosti, stresu? Poremećaj, zar ne? Izbačenost iz ravnoteže, klizanje prema nekoj krajnosti bilo da je riječ o neizbalasiranosti poslovnog i privatnog…
… dobrog i lošeg, smislenog i besmislenog, lakog i napornog, važnog i nevažnog, korisnog i štetnog, želja i mogućnosti... uloženog i dobivenog.
Jedna od najbljih proaktivnih navika koje možemo razviti jest da prije nego što zaspimo razmislimo o danu koji završava. Jesam li danas danu dala više nego što mi je vratio? Ili sam danas od dana dobila više nego što sam u njega uložila? Ako me dan popio i iscrpio, što bih mogla sutra napraviti da napunim baterije, riješim probleme i ne dopustim moranjima da me samelju? Ako je dan bio blagonaklon prema meni, jesam li izbrojila današnje blagoslove i jesam li zahvalna na njima?
Zvuči tako jednostavno, zar ne? A sva je tajna uravnoteženoga života upravo u tome. U ravnoteži koju sama moram održavati. Nitko umjesto mene neće brinuti ni o mojoj emocionalnoj ravnoteži, ni o mojoj financijskoj ravoteži, ni o ravnotežama čije narušavanje vodi u bolesti i stres. Događa li vam se da nakon što se prejedete nečeg slatkog, odjednom imate potrebu za nečim slanim? Možda katkad osjećate neodoljivu želju za još jednom čokoladom, cigaretom, čašicom, klađenjem, kockanjem, još jednim satom pred računalom... pa kažete sami sebi: Samo još jednom, ništa se neće dogoditi ako samo još jednom... Hoće. Kompulzivna potreba za nečim obično znači da je neka ravnoteža u nama već gadno narušena i da nešto opako vuče na svoju stranu. Možemo se predati, a možemo se ne dati. To je stvar naših odabira i naših odluka. Besmisleno je zavarati sebe da smo žrtve. Nismo. Samo donosimo loše odluke.
Kažu da vraćanje ravnoteže počinje iznutra, sređivanjem vlastite elektrokemije: iznojavanjem stresa, sagorijevanjem masnoća, izbacivanjem toksina... Ljeto je divno vrijeme da sve to učinimo na ugodan način. Prva stvar koju treba učiniti je – maknuti se iz kuće. Čovjek nije stvoren da živi u zidovima. Mi smo bića prirode: treba nam zraka, neba i kretanja. A to si doista svatko može priuštiti: besplatno je.
Piše: Dinka JURIČIĆ
Raspored online nastave za utorak, 17. ožujka 2020.
Isto kao i danas i u…
Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj
… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…
Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način
... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…
Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete
...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…
Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?
Zašto je važna dinamička akomodacija i…
Nadahnjujući citati o učiteljima
Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…
Uredništva Školske knjige
Tek kad osjetiš da ti stopala više ne mogu dodirnuti tlo, na pravome si mjestu da napraviš nešto uzbudljivo.
David Bowie
Dobri rezultati i zadovoljstvo počivaju na upornosti i vjeri u ono što radimo.
„Nikad nećete dobiti želju, a da pritom niste dobili i moć da je ispunite.“
Richard Bach
Budi promjena koju želiš vidjeti u svijetu.
Mahatma Gandi
Leti ko lišće što vir ga vije,
za let si, dušo, stvorena.Tin Ujević
Docendo discimus. (Poučavajući (druge) učimo (i sami)).
„Sine ira et studio (Bez mržnje i pristranosti).“
Publije Kornelije Tacit
Svi naši snovi mogu se ostvariti, ako ih imamo hrabrosti slijediti.
W.Disney
Ako voliš ono što radiš, samo ti uspjeh može stati na put.
Politika i gospodarstvo,
Pravo,
Trgovina,
Turizam i ugostiteljstvo
„The limits of your language are the limits of your world.“
Ludwig Wittgenstein
Teci! Budi voda, a ne stijena!
Hrvatski jezik
„Usuditi se – to je cijena napretka.“
V. Hugo
Priroda
Ako nešto ne možete objasniti jednostavno, onda to ne razumijete dovoljno dobro.
Albert Einstein
Uvijek činiti dobro ‒ sebi, drugima i prirodi!
Medicina,
Stomatologija
Ujedinjena snaga je jača.
Glazbena umjetnost,
Priroda i društvo
„Ničega se u životu ne trebamo bojati. Samo trebamo razumjeti.“
Marie Skłodowska Curie
„Carpe diem (Iskoristi dan).“
Horacije
Razredna nastava
Svaki je trenutak zanosa duboko ukorijenjen u prošlosti i ne rađa se na jalovoj zemlji ni pukom slučajnošću, već je plod duboke brižnosti, razvoja i truda. -Anaïs Nin
Najljepše što možete doživjeti je zagonetnost. Ona je izvor svake istine, umjetnosti i znanosti.
Albert Einstein
„Osim tišinom, ono čime se još jedino može izreći neizrecivo jest glazba.“
Aldous Huxley
Glazbena umjetnost
„A što bih jedino potomcima htio namrijeti u baštinu – bila bi vedrina. Kristalna kocka vedrine.“
Tin Ujević
Sutra je novi dan.
Prava radost ozbiljna je stvar.
Seneka Mlađi
Osmijeh i lijepa riječ otvaraju sva vrata.
Život je kratak, prekrši pravila. Oprosti brzo, ljubi polako. Voli istinski. Smij se nekontrolirano i nikada nemoj žaliti ni za čime što te nasmijavalo.
Mark Twain
Bog je u detaljima.
Mies van der Rohe
Likovna umjetnost
Samo za korisnike portala
Za dodavanje članaka u „Moje članke” morate biti prijavljeni na Školski portal.