Kako motivirati učenike

RAVNOTEŽA - KONCEPT PO KOJEM JE ORGANIZIRAN SVIJET.

Uravnoteživanje

utorak, 20. lipnja 2017.

Što je zajedničko premorenosti, prezasićenosti, stresu? Poremećaj, zar ne? Izbačenost iz ravnoteže, klizanje prema nekoj krajnosti bilo da je riječ o neizbalasiranosti poslovnog i privatnog…

Uravnoteživanje

… dobrog i lošeg, smislenog i besmislenog, lakog i napornog, važnog i nevažnog, korisnog i štetnog, želja i mogućnosti...  uloženog i dobivenog.

Jedna od najbljih proaktivnih navika koje možemo razviti jest da prije nego što zaspimo razmislimo o danu koji završava. Jesam li danas danu dala više nego što mi je vratio? Ili sam danas od dana dobila više nego što sam u njega uložila? Ako me dan popio i iscrpio, što bih mogla sutra napraviti da napunim baterije, riješim probleme i ne dopustim moranjima da me samelju? Ako je dan bio blagonaklon prema meni, jesam li izbrojila današnje blagoslove i jesam li zahvalna na njima?

Zvuči tako jednostavno, zar ne? A sva je tajna uravnoteženoga života upravo u tome.  U ravnoteži koju sama moram održavati. Nitko umjesto mene neće brinuti ni o mojoj emocionalnoj ravnoteži, ni o mojoj financijskoj ravoteži, ni o ravnotežama čije narušavanje vodi u bolesti i stres. Događa li vam se da nakon što se prejedete nečeg slatkog, odjednom imate potrebu za nečim slanim? Možda katkad osjećate neodoljivu želju za još jednom čokoladom, cigaretom, čašicom, klađenjem, kockanjem, još jednim satom pred računalom... pa kažete sami sebi: Samo još jednom, ništa se neće dogoditi ako samo još jednom... Hoće. Kompulzivna potreba za nečim obično znači da je neka ravnoteža u nama već gadno narušena i da nešto opako vuče na svoju stranu. Možemo se predati, a možemo se ne dati. To je stvar naših odabira i naših odluka. Besmisleno je zavarati sebe da smo žrtve. Nismo. Samo donosimo loše odluke.

Kažu da vraćanje ravnoteže počinje iznutra, sređivanjem vlastite elektrokemije: iznojavanjem stresa, sagorijevanjem masnoća, izbacivanjem toksina... Ljeto je divno vrijeme da sve to učinimo na ugodan način. Prva stvar koju treba učiniti je – maknuti se iz kuće. Čovjek nije stvoren da živi u zidovima. Mi smo bića prirode: treba nam zraka, neba i kretanja. A to si doista svatko može priuštiti: besplatno je.

Piše: Dinka JURIČIĆ

Vezani članci
Školski portal: Bolesna generacija

Bolesna generacija

„Što pitanja postaju složenija i teža, to ljudi sve više…

Školski portal: Riznice tišine

Riznice tišine

Tišina je, naime, ono mistično mjesto na kojem započinje čuđenje,…

Školski portal: Jedna knjiga godišnje

Jedna knjiga godišnje

… svojevrsni satirični pamflet s naslovom PRIJEDLOG ZA UKINUĆE HRVATSKE…

5+ klub
Stručni skupovi Školske knjige
Slovopis
e priručnik
Preuzimanje digitalnih udžbenika
Preuzimanje višemedijskih materijala
Preuzimanje višemedijskih materijala za srednju školu
E-priručnik Tehnička podrška
Lente vremena
Školski portal: Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj

Robovanje ekranima uskraćuje djeci zdravi razvoj

… važno svim dionicima odgojno-obrazovnog sustava…

Školski portal: Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način

Lektiru obrađujemo na zanimljiv i kreativan način

... odijevaju Crvenkapičinu haljinu, lovčev šešir…

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

Finska postaje prva zemlja koja će ukinuti sve školske predmete

...nego su odlučili provesti revoluciju svojeg…

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto djeca danas šute, sjede i plaše se lopte?

Zašto je važna dinamička akomodacija i…

Nadahnjujući citati o učiteljima

Nadahnjujući citati o učiteljima

Dan učitelja, koji slavimo 5. listopada,…